心と体が軽くなる本物のダイエット [ ステップあや ]

心と体が軽くなる本物のダイエット　もう自分をいじめない！

・発売日：2011年11月
・著者／編集：ステップあや横倉恒雄
・出版社：実業之日本社
・サイズ：単行本
・ページ数：255p